
V zimskem času veliko ljudi nabere nekaj dodatnih kilogramov, kar je posledica manj gibanja, pa tudi bolj obilne hrane. Pozimi običajno jemo nekoliko težjo hrano, ki ima navadno tudi več maščob. Med njimi so tako zdrave kot nezdrave maščobe in prav slednje nam lahko povzročajo težave, zaradi katerih je potrebno čiščenje jeter, s katerim preprečimo, da bi prišlo do njihove zamaščenosti.